発酵蔵元コラボレッスン《三河本みりん》×《インナービューティー》砂糖・シロップ・はちみつ・小麦粉・卵・乳製品類不使用

　インナービューティー発酵蔵元プロジェクトのひとつ、本みりんと言えば「三河みりん」というほど有名な蔵元さんとコラボした、砂糖・シロップ・はちみつ・小麦粉・卵・乳製品類不使用の良いとこどりの本みりんスイーツ1day講座です。体にやさしい、罪悪感のないスイーツを学んでみませんか？

発酵蔵元様とのコラボで実現したお料理レッスン

『三洲三河みりん』『インナービューティーダイエット協会』のコラボレッスンです。発酵調味料と美腸料理教室がタックをくんだ、夢のようなコラボレーションLessonです。

発酵調味料で一生ものの罪悪感がないスイーツを学んでいただけます。

レッスン名『インナービューテー本みりんスイーツ1day講座』

日本インナービューティーダイエット協会公式
インナービューテー 本みりんスイーツ 1day講座
with有機三州みりん

上記の２社がコラボレーションした最高に贅沢なレッスンです。

レッスン内容

座学

　発酵調味料のひとつである「みりん」で、発酵がもたらす体にも嬉しい魅力を、レッスンの中でたっぷりお伝えしていきます。

実習、デモンストレーション

　愛知県三洲市『三河みりん』様の「有機三洲みりん」を使用して、
３種類のスイーツを作る贅沢なレッスンです！

　○ みりんの生チョコタルト
　○ みりんと米粉のクッキー
　○ みりんと甘酒の発酵チョコアイス

料金

　6,000（おひとり様）　　≪ プチお土産付き ≫

＜一種類だけ学びたい方＞
　単品スイーツレッスンご希望の場合　・・・各￥3,000-

講座時間

所要３時間（予定）

おすすめポイント「とにかく体にやさしいスイーツ」不使用食材リスト

下記の材料は一切使用せず、本みりんの甘さを最大限に生かしたスイーツ作りを覚えたら、一生罪悪感なくおやつを食べ続けることが出来ます。

それなのに、驚くほど簡単に作れます♡

　●米粉クッキー
　　一度覚えてしまえばフレーバーのアレンジは無限♪

　●生チョコタルト
　　チョコレート・乳製品・お砂糖不使用なのにまるでチョコレート♡。簡単に作れるのも魅力的。

● チョコレートアイス
罪悪感のないアイスを作ります。
市販のアイスには、お砂糖がものすごく入っていますがお砂糖不使用なのに
とっても美味しいアイスです。

　

レッスン場所

• 東京都23区エリアのレンタルキッチン
• インナービューティダイエット協会（東京サロン）
• あなたのキッチンへ出張（東京23区内）
• オンライン
• その他、都内近郊の出張レッスンは直接お問い合わせください（距離により交通費別途相談）

レッスン日程

詳細はこちらをご確認ください。

現在、リクエスト開催中です。ご希望をご連絡ください。

大切なこと（キャンセルポリシーと同意事項）

お申込みをキャンセルされる場合はキャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。必ずご確認ください。

【キャンセル料】
食材の準備の都合上、キャンセルはレッスンの7日前までにお願いいたします。レッスンの6日前よりキャンセル料を頂戴いたしますので、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

連絡なしの不参加：受講料の１００%
レッスン当日またはレッスン早退：受講料の１００%
レッスン前日：受講料の１００%
レッスン6日前〜２日前：受講料の５０%

【その他同意事項】
①女性限定のレッスンです。
②レッスン料につきまして
　初めてレッスンにご参加いただく方はレッスン料の事前振込をお願いしております。
２回目以降の方は当日現金にてお支払いをお願いします。
③アレルギーおよび体調不良につきまして
　万が一、レッスン中のお怪我やお食事前後の体調不良（アレルギー含む）などがあった場合、責任をお取りいたしかねます。アレルギーに関しましては、事前にお申し付けください。なお、サロンでは平常小麦、乳、卵、大豆などを用いて調理をしております。

その他

▼インナービューティープランナーの方
　●インナービューティープランナーの方が、こちらのレッスンをご受講後、さらに講師養成講座を受講されますと、ご自身でレッスンが開催できます。

こんな方におススメしたい

• ダイエットしたいけど、甘いものがやめられない
• 体に良いおやつにシフトしたい
• 添加物が入っていない、手作りおやつ作りを学びたい
• 砂糖不使用のおやつを探している
• こどもには、とにかく安心・安全なおやつを食べさせたい
• 小麦、卵のアレルギーがある

私は甘いものがやめられませんでした。でも、それって中毒性のある白砂糖のせいだということが分かりました。砂糖が悪いわけではありません。白砂糖は精製されているからこそ、ケーキ作りなどは毎日安定した同じ味が出せるメリットもあります。私の場合は、そこよりも体に良いものを選びたいという思いが勝ったので、みりんスイーツが大好きになりました。

まとめ

本みりんを使った本格スイーツ！
お砂糖の代わりに本みりんを使ったスイーツ！
血糖値の乱高下する白砂糖に比べて、断然体への負担が少なく、食べても疲れが残らなく、甘みは発酵調味料のみりんだから罪悪感もありません。

心も体にも、両方に嬉しいおやつです。学んだら、一生モノ！

レッスンでお会いできますこと、楽しみにしております。

インナービューティダイエット協会公式レッスン
インナービューティープランナーfuco

インナービューティープランナー　fuco(ふうこ）　
栄養のバランスを考えるのが、ダイエットにも健康にも大切！かたよらず、旬の食材を取り入れてそれに足りないミネラルやカルシウムをプラス。日本の伝統発酵調味料も使って腸を整え未来の自分に健康貯金。試行錯誤しながら、東京でわたしが学んで体験して、「これ！なんかいいな」と思ったことを発信しています。